Роспотребнадзор напомнил офисникам о болезнях, которые могут возникнуть из-за сидячей работы. В документе отмечается, что труд офисных работников связан с высокой нагрузкой на органы зрения, длительным локальным напряжением одних и тех же групп мышц, поддержанием малоподвижных и вынужденных сидячих поз.
Ведомство, во избежание проблем, связанных со зрением, дает рекомендации работодателям и специалистам по охране труда. В первую очередь, необходимо следить за правильным размещением экрана монитора, световым режимом работы компьютера. Работники должны регулярно выполнять простейшие упражнения, которые помогут снизить нагрузку на глаза.
К распространенным проблемам, с которыми сталкивается большинство работающих за компьютером, также относится синдром запястного канала. В качестве профилактики Роспотребнадзор рекомендует регулярно разминать руки, а также во время работы за компьютером пользоваться специальными ковриками для мыши, оснащенными подушечками, поддерживающими кисть руки.
Офисная работа сопряжена и с другими заболеваниями, которые можно назвать профессиональными:
- ожирением
- остеохондрозом
- остеоартрозом
- пояснично-крестовым или шейно-грудным радикулитом
- нервно-психическими расстройствами
- вегетососудистой дистонией
- гипертонической болезнью
- ишемической болезнью сердца и др.
Работодателям рекомендовано:
- обеспечить благоприятный микроклимат рабочей среды
- позаботиться о том, чтобы оборудование и рабочие места, соответствовали антропометрическим данным, физиологическим и психологическим особенностям человека
- обеспечить соответствие рабочих мест, оснащенных компьютерами, требованиям СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03
- установить оптимальные режимы труда и отдыха в соответствии с характером и условиями труда, динамикой функционального состояния работников
Ведомство также призвало не забывать о необходимости проведения медосмотров работников и специальной оценки условий труда в установленных законом случаях.
Источник: информация Роспотребнадзора от 29 февраля 2020 г.