Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по профилактике «офисных» заболеваний

Роспотребнадзор напомнил офисникам о болезнях, которые могут возникнуть из-за сидячей работы. В документе отмечается, что труд офисных работников связан с высокой нагрузкой на органы зрения, длительным локальным напряжением одних и тех же групп мышц, поддержанием малоподвижных и вынужденных сидячих поз.

Ведомство, во избежание проблем, связанных со зрением, дает рекомендации работодателям и специалистам по охране труда. В первую очередь, необходимо следить за правильным размещением экрана монитора, световым режимом работы компьютера. Работники должны регулярно выполнять простейшие упражнения, которые помогут снизить нагрузку на глаза.

К распространенным проблемам, с которыми сталкивается большинство работающих за компьютером, также относится синдром запястного канала. В качестве профилактики Роспотребнадзор рекомендует регулярно разминать руки, а также во время работы за компьютером пользоваться специальными ковриками для мыши, оснащенными подушечками, поддерживающими кисть руки.

Офисная работа сопряжена и с другими заболеваниями, которые можно назвать профессиональными:

  • ожирением
  • остеохондрозом
  • остеоартрозом
  • пояснично-крестовым или шейно-грудным радикулитом
  • нервно-психическими расстройствами
  • вегетососудистой дистонией
  • гипертонической болезнью
  • ишемической болезнью сердца и др.

Работодателям рекомендовано:

  • обеспечить благоприятный микроклимат рабочей среды
  • позаботиться о том, чтобы оборудование и рабочие места, соответствовали антропометрическим данным, физиологическим и психологическим особенностям человека
  • обеспечить соответствие рабочих мест, оснащенных компьютерами, требованиям СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03
  • установить оптимальные режимы труда и отдыха в соответствии с характером и условиями труда, динамикой функционального состояния работников

Ведомство также призвало не забывать о необходимости проведения медосмотров работников и специальной оценки условий труда в установленных законом случаях.

Источник: информация Роспотребнадзора от 29 февраля 2020 г.